שהייתי בגילך שקלתי כמוך והלכתי על מאסה נקיה והצבא הפסיק לי אותה ב קצת מעל 80 קילו
וכל הזמן הזה לא חשבתי לרגע על חיטוב
מה אתה רוצה להיות שחיף חטוב ואז תתחיל מאסה ותחזור לנקודת ההתחלה מבחינת השומן
אתה אמו רללעשות מאסה לדעתי לפחות שנה אם באמת תתאמן ותאכל כמו שצריך
__________________
C:\DSC_000087KG
נערך לאחרונה על ידי senate, 27-04-09 בשעה 22:42.
|