אשכול: תפריט תזונה לעליה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-09, 21:24   #4
ירין מוסקוביץ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
ברירת מחדל
גובה: מטר 73 שוקל 71
bmr: 1784.621

סה"כ קלוריות: 3712 קלוריות
סה"כ חלבון: 214.7 גרם
סה"כ שומן: 149.5 גרם
סה"כ פחמימות: 378 גרם
סה"כ כולסטרול: 635 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 15.1 גרם
ירין מוסקוביץ מנותק   הגב עם ציטוט