ציטוט:
פורסם במקור על ידי superbik3
חחח שינוי יפה אחי,
וואלה אני השינוי שלי בחצי שנה הוא עליהה במסה ב8 קילו ואתה עלית ב13 קילו יפה מאוד אני יודע כמה זה קשה :]
עוד חצי שנה תגיע ל80 !
|
האמת שב17 קילו 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|