הנה הלפני (אין מה לעשות אין לי תמונה נורמלית , הזווית חרא ואני מתכופף.. ניתן לראות את היד שלד שהייתה לי גם 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|