ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

בר728 · 26-04-09, 20:18

איך הכי כדאי לשנות אני עובד abx2
אימון 1-חזה כתפיים יד קדמית
אימון 2-גב יד אחורית בטן
ניסיתי והיה לי נוח גב-כתפיים-בטן אבל לא היה נוח חזה-קדמית-אחורית
ועוד שאלה שאני מתאמן בבית יש מצב לעשות חתירה בישיבה עם המיטת חזה?

26-04-09, 20:18	#1
בר728 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של בר728 הודעות: 342 גיל:: 18	איך להחליף את צורת האימון איך הכי כדאי לשנות אני עובד abx2 אימון 1-חזה כתפיים יד קדמית אימון 2-גב יד אחורית בטן ניסיתי והיה לי נוח גב-כתפיים-בטן אבל לא היה נוח חזה-קדמית-אחורית ועוד שאלה שאני מתאמן בבית יש מצב לעשות חתירה בישיבה עם המיטת חזה?