30 קילו של שריר? זה בערך להפוך ממייקל לואיס לקולמן מבחינת התפתחות השריר חחח
גנטית יש אנשים שלא מסוגלים לעלות ככה אלא רק עם סטרואידים וגם אם כן זה יקח לך שנים
תציב לך מטרה יותר נורמלית שיהיה לך קל להשיג אותו
[לא חייב מטרה של חודש אני מדבר על משהו בשנה הקרובה או בחצי שנה הקרובה] מטרות לטווח הרחוק הן קשות להשגה ואם נגיד לך פה מספר נגיד 8 שנים אז אני בטוח שתתבאס אחושרמוטה
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward
|