אשכול
:
איזה סוג סט לעשות?
צפיה בהודעה בודדת
26-01-07, 19:19
#
5
dormazor
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של dormazor
הודעות: 158
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
- Idan -
אני מעדיף או סטים קבועים או כמו שמשה כתב - מה שנקרא ramping weights.
את השיטה של הפירמידה, שעולים במשקלים ויורדים בחזרות אני לא אוהב.
חבל מאוד
צריך לעשות כל החזרות האילו כדי לפגוע בכל הסיבים
dormazor
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdormazor