ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - רעיון לתוכנית בתקופת חיטוב

**obzion** · 25-04-09, 22:17

אני חושב שעדיף שתכין תוכנית fbw נורמלית, ותעבוד איתה.

אני אישית עובד ככה. רץ פעמיים בימים שאין לי בהם אימונים, ובאחד מאימוני הfbw (הקל שביניהם) אני משלב ריצה לאחר האימון.

25-04-09, 22:17	#2
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	אני חושב שעדיף שתכין תוכנית fbw נורמלית, ותעבוד איתה. אני אישית עובד ככה. רץ פעמיים בימים שאין לי בהם אימונים, ובאחד מאימוני הfbw (הקל שביניהם) אני משלב ריצה לאחר האימון.