מכיוון שבמבה הוא חטיף מטוגן לא הייתי בונה על זה כי הערכים של השומן של הבוטנים נהרס בבישול ועלול אפילו להפוך לשומן טראנס, (תקנו אותי אם אני טועה) והאומגה 3 הלכה פייפן.
אם אתה ממש אוהב במבה תחליף פעם בשבוע במקום השומן הרגיל מנת במבמה אבל בשאר תשתדל להישאר על שומנים איכותיים וטבעיים (אגוזי מלך, שמן זית שמן דגים פשתן ..)
שומן צמחי זה שמן סויה שהם מטגנים בו את הבמבה לדוגמה.
__________________
|