זה אימון ספיגה...אתה לומד לספוג מכות
היינו עוברים את זה בטירונות ובאימון המתקדם.....יורים או נמצאים במצב ירי ובזמן הזה המפקדים מביאים לנו אגרופים ובירכיות לבטן ולצלעות[האיזור הרגיש הזה] זה עוזר לך להיות אדיש כלפי מכות ולתפקד תחת לחץ פיזי
זה הגיע למצב שבישביל הפוזה אנחנו שוברים אחד לשני קרשים [שידריות של מטרות] בצידי הגוף
זה נחמד אבל לא תוכל לפתח אתצ שרירי הבטן ככה
ואלנור.....בחייאת....מספיק עם הפוזות שלך....אתה מתלהב מעצמך ויתר מידי וזה מתחיל לעצבן הגישה הזאת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.