תחשב על זה ככה: אם המטרה שלך היא לחזק את השריר, אז למה ע"י מכות? שריר הבטן הוא כמו כל שריר בגוף. כשאתה רוצה לחזק את שרירי החזה, אתה מקבל אגרופים לחזה? כשאתה רוצה לחזק את הגב את מקבל אגרופים לגב? אם המטרה שלך היא להתחשל במטרה לדעת "לחטוף" (מטרה טובה, אגב) אז אתה צודק...
|