קודם כל תודה על ההתייחסות.
אני קראתי קצת את המאמרים.
המטרה שלי כיביכול היא קצת להתרחב ולהתחטב.
אני לא רוצה להשמין בצורה מטורפת ואז לבצע חיטוב.
השאלה היא כזאת, האם ניתן גם לאכול כמו שצריך וגם לבצע אירובי ואימון
ולהגיע לתוצאה של אדם לא גדול מאוד אבל מחוטב?
|