ציטוט:
פורסם במקור על ידי I AM THE WALRUS
נראה שעלית לא רע אבל לדעתי אתה צריך להתמקד בתרגילי בוני המאסה הבסיסיים, ולעזוב את כל החרטא בצד.
איפה הרגליים שלך בסיפור?
|
הרגלים שלי בסדר גמור הכל בפורפציה ... גם הרגלים יש עליהם מאסה בדיוק כמו כל הגוף...
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Romario
שיפור באמת מטורף , לפני שהתחלת להתאמן היית שלד ועכשיו יופי של גוף
תמשיך להעמיס .
|
תודה רבה אחי! נתת לי מוטיבציה נמשיך להתאמן ולעלות במאסה כמו גדולים נאכל יותר בעזרת ה"
