הקלאסי זה 12 לגדול ו9 לקטן, אבל לדעתי זה יותר אינדוודואלי, אתה צריך במשך הזמן לדעת כמה סטים עדיפים בשבילך פחות או יותר
ובשאלה השניה כן זה לא קריטי במיוחד עם תעשה 3 של 4 או 4 של 3
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|