אשכול: מצב חירוםם , 20 יום בלי אימונים:(
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-01-07, 17:41   #2
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
תהנה מה20 יום האלה ותחזור עם כוחות מחודשים לאימונים. לא נורא אם לא תתאמן 20 יום. תאכל בערך אותו דבר מינוס הארוחה שאחרי האימון. אולי עדיף שתאכל קצת פחות מבד"כ אבל זה לא הכרחי.
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט