ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yair3333 · 24-04-09, 19:26

אני עושה תוכנית ss
כמו שאתם יודעים התוכנית מתחילה עם התרגיל סקוואט
אחרי שאני עושה את הסקוואט ממש כואבות לי הרגליים וזה מגיע למצב שאני לא יכול אחרי זה
לעשות למשל את התרגיל בנט אובר כי אני לא יכול לעמוד על הרגליים יציב עם המוט וכל המשקל
כי הרגליים שלי כבר גמורות מהסקוואט
השאלה שלי אם לעוד מישו זה קרה או קורה פה ..
ואם זה משהו שקורה בתקופה ההתחלתית ועובר מתישהו או מה ..

24-04-09, 19:26	#1
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	סקוואט אני עושה תוכנית ss כמו שאתם יודעים התוכנית מתחילה עם התרגיל סקוואט אחרי שאני עושה את הסקוואט ממש כואבות לי הרגליים וזה מגיע למצב שאני לא יכול אחרי זה לעשות למשל את התרגיל בנט אובר כי אני לא יכול לעמוד על הרגליים יציב עם המוט וכל המשקל כי הרגליים שלי כבר גמורות מהסקוואט השאלה שלי אם לעוד מישו זה קרה או קורה פה .. ואם זה משהו שקורה בתקופה ההתחלתית ועובר מתישהו או מה ..