ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|איך התוכנית שלי , טובה למאסה?(למיומנים)

ArikTuna · 24-04-09, 19:08

עדיין יש לך יותר מידי חזרות
בטן עושה 2-4 סטים בשבוע של 15 חזרות מקס לא 25
בדחיקה תרד עוד.. 8-6

24-04-09, 19:08	#14
ArikTuna חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של ArikTuna הודעות: 157	עדיין יש לך יותר מידי חזרות בטן עושה 2-4 סטים בשבוע של 15 חזרות מקס לא 25 בדחיקה תרד עוד.. 8-6 __________________ הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!