אשכול: שלום לכולם יש לי שאלה לגבי תפריט cc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-09, 12:48   #1
יניב ברזילאי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
ברירת מחדל שלום לכולם יש לי שאלה לגבי תפריט cc
אני מתאמן בשעות הערב מסיים את האימון בערך בשעה 8 בערב
מתי אני יכול להתחיל את העמסת פחמימות ויש לי עוד שאלה לגבי
יום העמסה מה בדיוק לאכול בעמסה לגבי יחס פחמימות לחלבונים ושומנים
נתונים=משקל 77 גובה 1.73
יניב ברזילאי מנותק   הגב עם ציטוט