בנץ בחזה תחתון תרגיל נחמד.
והגירוי שמקבלים שונה.
די לפסול בלי לנסות, לא בהכרח עובדים ככה כי יש "שריר חזה תחתון", תרגיל טוב רוב האנשים שינסו יראו שיפור בסה"כ.
אבל לא חובה אם עושים כבר יותר מדי סטים.
ומקס מה אתה תופס תחת עליו כאילו אתה אדם משכיל כולה קראת ספר אנערף אתה לא למדת דוקטורט או משהו תגיד תדעה שלך ותשב בשקט תלא צריך להתלהב על אנשים פה.
|