ציטוט:
פורסם במקור על ידי ג'קי בן סימון
אחי עזוב את הגרם שומן
חוץמזה יש באומגה הרבה חומצות וכל אלו ואסור לקחת הרבה מינונים מהאומגה
|
שמע אני לא אוכל אומגה 3, אני לוקח שמן דגים, שמכיל אומגה 3.
מה ההבדל בין לצרוך 9 גרם שמן מהכמוסות, או לאכול דג שמכיל 9 גרם שמן ?
ובבקשה אם אפשר לאמר על מה אתם מתבססים.