אשכול: תוכנית למתחילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-09, 21:58   #7
DH12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 93
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
אפשר לגדול עם התוכנית הזאת? היא נותנת מספיק גירוי לשריר?
כן בהחלט אני יוצא מנקודת הנחה שאתה מתאמן מתחיל לפי הכותרת שלך מישהו שהוא דיי חדש והוא רק עכשיו מתחיל להתאמן אז זאת התוכנית שאתה צריך תוכנית בווליום נמוך
DH12 מנותק   הגב עם ציטוט