אני מבין אותך, מלפני חודשיים היה לי סיבוב של הכתף היא נכנסה וחזרה והיו שתי "פרקים" מפחידים.
לא התאמנתי(נחתי) במשך שבועיים ואז חזרתי לעצמי בעצימות בינונית-נמוכה.
היום אני מרגיש שוב את הכאבים בכתף אבל זה עבר לכתף השנייה
האמת, לא כדאי להשתמש באומגה 3 שמונע דלקות ?
|