דבר ראשון לא תעלה מיזה (יש דבר שניקרא זמן)
דבר שני גם אם תעלה מיזה משהו זה יהיה שומן לא שריר כבינינו כמה כבר תתאמן ביומים (כמה הגוף כבר יכול לספוג)מה גם שתעבור בהרבה את הכמות שאתה באמת צריך.
בקיצורררררר לא תעלה ולא תרד וחבל על הכסף נקודה.
וגם תחשוב בהיגיון אם זה היה כלכך פשוט כמו שאתה מתאר תוך חודש כל אחד עולה ל300POUND וישר הולך לMR OLYMPIA.
Just think about it!
__________________
|