צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-09, 20:13   #1
mb512
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 377
ברירת מחדל איזה תוכנית עדיפה לפיתוח מסת שריר

שלום
רציתי לדעת איזה תוכנית עדיפה להגדלת מסת השריר abc ארבע פעמים בשבוע
או ab ארבע פעמים?
תודה
mb512 מנותק   הגב עם ציטוט