ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נעל · 22-04-09, 19:43

חלבונים ופחמימות אחרי אימון.
שעה אחרי ארוחה נורמלית.
מה לא ברור.
ולא פחמימות מורכבות אחרי אימון [לא תפוח אדמה ואורז נגיד זה שעה אחרי.] אלא סוכר ענבים וחלבון לדוגמא.

22-04-09, 19:43	#4
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	חלבונים ופחמימות אחרי אימון. שעה אחרי ארוחה נורמלית. מה לא ברור. ולא פחמימות מורכבות אחרי אימון [לא תפוח אדמה ואורז נגיד זה שעה אחרי.] אלא סוכר ענבים וחלבון לדוגמא.