ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Aviv669 · 22-04-09, 15:19

איזה תרגילים אתם עושים לאמות + כמה סטים ?
או לפחות על מה אתם ממליצים.
כי לפי מה שראיתי האמות מתחלקות לאיזה 3 חלקים , אז על איזה חלק לעבוד ?

22-04-09, 15:19	#1
Aviv669 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviv669 הודעות: 373 גיל:: 18 חדר כושר: אנרג'י קלאב	איך אתם עובדים על אמות ? איזה תרגילים אתם עושים לאמות + כמה סטים ? או לפחות על מה אתם ממליצים. כי לפי מה שראיתי האמות מתחלקות לאיזה 3 חלקים , אז על איזה חלק לעבוד ?