אשכול: איך אתם מתאמנים על הבטן ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-09, 15:16   #6
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
3 סטים כפיפות בטן+משקל 12 חזרות, 3 פעמים בשבוע
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט