ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לגבי משקה בזמן אימון

m0she · 22-04-09, 10:10

אם אתה מבצע פעילות שגורמת לך לאיבוד נוזלים משמעותי במהלכה (למשל אירובי ממושך) זה יכול להיות מועיל. אם אתה שותה 200 מ"ל מים באימון וכמעט לא מזיע, עזוב את זה.

22-04-09, 10:10	#2
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	אם אתה מבצע פעילות שגורמת לך לאיבוד נוזלים משמעותי במהלכה (למשל אירובי ממושך) זה יכול להיות מועיל. אם אתה שותה 200 מ"ל מים באימון וכמעט לא מזיע, עזוב את זה. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org