אחי יש לך באמת בעיה לדעתי... סך הכל ביום 3470 קלוריות. ואתה לא עולה!!?!?!?!?
אתה מתאמן במכון סתם שאלה ?
וואלה היתי כמוך כאילו לא כזה גרוע היתי 52 על 1.68 ובעזרתם של החברים פה ורצון
אחרי חצי שנה אני 61 קילו היום והזרוע עוד נטויה!
תתעודד הרבה כאן היו כמוך ועלו
|