ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מדוזה · 21-04-09, 20:37

זה תלוי באיזה תוכנית אתה עובד , יש תוכניות שעובדות על כל הגוף באותו אימון , יש תוכניות שמפצלות את זה ל3 שרירים באימון (תוכנית ab) ויש תוכניות שמפצלות את זה ל2 שרירים באימון (תוכנית abc) כמובן שיש עוד תוכניות .

21-04-09, 20:37	#2
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	זה תלוי באיזה תוכנית אתה עובד , יש תוכניות שעובדות על כל הגוף באותו אימון , יש תוכניות שמפצלות את זה ל3 שרירים באימון (תוכנית ab) ויש תוכניות שמפצלות את זה ל2 שרירים באימון (תוכנית abc) כמובן שיש עוד תוכניות .