ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Aviv669 · 21-04-09, 15:46

עדיף כבר לעשות 3 פעמים בשבוע של 20 דקות +.
וזה חשוב לשלב אירובי כי אחרת יש עומס על הלב.
רק כמובן שתשלים את זה בתפריט.

21-04-09, 15:46	#3
Aviv669 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviv669 הודעות: 373 גיל:: 18 חדר כושר: אנרג'י קלאב	עדיף כבר לעשות 3 פעמים בשבוע של 20 דקות +. וזה חשוב לשלב אירובי כי אחרת יש עומס על הלב. רק כמובן שתשלים את זה בתפריט.