ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
גם 1 וחצי זה מספיק לבן אדם טבעי ,
חחח האמת שאני הייתי בטוח שאני אוכל 1.5 גם , אבל פתאום שמתי לב כמה החלבון הלא מלא מוסיף... כשאתה מסתכל רק על המלא אתה חושב שזה קצת ואז פתאום אתה מגלה שאתה אוכל כ-220 חחחחח...
אבל מה אכפת לי , אני גודל יפה מאוד ולא אוגר שומן  (תודה לאל תפו תפו חחתפוו)
נ.ב - בוא לאיסיקיו יש לי שאלה קצת דחופה... |
אין בעיה אם לאכול יותר, לא יקרה כלום.
אבל חוץ ממקרים חריגים שאתה עושה תפריט החלבון הלא מלא נחשב באותה מידה, לא צריך להתייחס לזה.
אני מחובר, חכה אשלח לך הודעה
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)