ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

king l8 · 21-04-09, 15:13

אחרי אימון תצרוך פחמימה בעלת ערך גליקימי גבוה ..
לתפוז אין ערך גליקימי כל כך גבוה ..
אם אתה רוצה פרי אחרי אימון אז לך על תמרים או בננות ..

21-04-09, 15:13	#4
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	אחרי אימון תצרוך פחמימה בעלת ערך גליקימי גבוה .. לתפוז אין ערך גליקימי כל כך גבוה .. אם אתה רוצה פרי אחרי אימון אז לך על תמרים או בננות .. __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !