21-04-09, 13:55
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי omg
הלך לך האימון אם עושים יותר מ-2 תרגילים לכל שריר זה פוגע בגדילה של השריר מכיוון שנוצר בגוף
תהליך אנאבולי שגורם לפריקת שריר ואז מגוון הסיבים יוצר שומנים ובעצם זה יגרום לך להעלות רק שומנים
הקיצר אל תעשה יותר מ-2 תרגילים לכל שריר
|
מאיפה הפלצתה את זה? |
|
|