אשכול: ריצה אפשר לעשות כל יום?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-09, 13:27   #4
VoRteX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,499
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי barakav צפה בהודעה
נהדר, גם אתה לא מתאמן וגם שולח מסר לשרירים להוריד את המסה כדי להתייעל בשביל ריצה... מבחינת מסת שריר, עדיף לשבת ולהשמין מלרוץ.
אפשר מאמר על זה? (רציני)

חוץ מזה, ריצה כל יום בשבוע תגרום לך לשברי מאמץ.
__________________
VoRteX מנותק   הגב עם ציטוט