אשכול: מסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-09, 13:05   #3
big d
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 150
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף
ברירת מחדל
טוב ולהפחית באירובי נכון?
אני עובד 10 דקות חימום לפני אימון ועוד 15-20 דקת אחריי אימון להפחית או להישאר ככה
big d מנותק   הגב עם ציטוט