אשכול: מסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-09, 12:34   #1
big d
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 150
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף
ברירת מחדל מסת שריר
שלום לכולם יש לי שאלה בקשר לעלייה במסת השריר
מה טווח החזרות באימון שאני צריך לעשות בישביל לעלות כמה שיותר במסת השריר?
big d מנותק   הגב עם ציטוט