אשכול
:
שאלה|באימון c , רגליים כתפיים, אפשר להתחיל מהכתפיים?
צפיה בהודעה בודדת
20-04-09, 22:14
#
9
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
תלוי
אם אימון רגליים שלך מאוד עצים (סקווט, פרונט סקווט, סטיפ דד ליפט...)
ואחר כך אתה צריך לעשות מיליטרי פרס בעמידה
אז סביר שלא תוכל לעמוד בכלל
אין חוקים, פשוט תתכנן את האימונים שלך נכון שתוכל לתת 100% לכל שריר
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo