אשכול
:
שרירים קטנים,גדולים..
צפיה בהודעה בודדת
21-09-06, 15:28
#
4
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
שירירים גדולים חזה,גב,רגל קדמית,רגל אחורית
שרירים קטנים:יד קדמית,יד אחורית,כתפיים
בab שריר גדול יקבל 7-8 סטים
ושריר קטן 3-4 (אני הייתי הולך על 3)
החלוקה הכי טובה לדעתי היא Aחזה+כתפיים+יד אחורית
Bגב+רגליים+יד קדמית
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver