אשכול: שאלה|באימון c , רגליים כתפיים, אפשר להתחיל מהכתפיים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-09, 20:56   #8
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי matzov1 צפה בהודעה
אני אישית עושה רגליים בסוף כי אחרי אימון רגליים אני מת

משמעות הדבר שהן צורכות מימך אנרגיה מטורפת , אז לא כדאי לעשות את זה ביום בנפרד מאשר לבוא שאתה לא בשיא האנרגיה ואחרי שעבדת קשה על שריר אחר ?
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט