ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|באימון c , רגליים כתפיים, אפשר להתחיל מהכתפיים?

eden.B. · 20-04-09, 19:15

אפשר אבל אני לא ממליץ אני תמיד מתחיל ברגליים ואז בכתפיים עושה את האימון על דופק שיא, אבל לצערי אחרי אימוני רגלים עמוסים וקשים כמו שאני אוהב לעשות אני לא יכול לעמוד וצולע אל המשקולות...

20-04-09, 19:15	#4
eden.B. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של eden.B. הודעות: 661 גיל:: 18 עוסק ב:: אבטחה ושמירה חדר כושר: אין לו שם חחח	אפשר אבל אני לא ממליץ אני תמיד מתחיל ברגליים ואז בכתפיים עושה את האימון על דופק שיא, אבל לצערי אחרי אימוני רגלים עמוסים וקשים כמו שאני אוהב לעשות אני לא יכול לעמוד וצולע אל המשקולות...