לאאאא....
אבל ישנם מחקרים שמראים שצריכת אלכוהול מורידה את
רמות הטוסטסטרון בגוף ..
שמע תשתה פעם בשבוע ליטר ליטר בירה, לא יקרה לך כלום .
שלוש פעמים בשבוע תשתכר כמו מפגר על חצי בקבוק וויסקי וזה כבר יפגע בתוצאות.
אבל אם אתה שותה פעם בשבוע, לא יקרה לך כלום... תשתה כמה שאתה רוצה.
אישית, לא מסתדר בלי חצי גינס בסופ"ש...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|