ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yair3333 · 20-04-09, 08:49

פשוט מאוד.. אתה עושה שכיבות סמיכה.. בכל תרגיל כמה שתתאמן עליו תשתפר בו יותר.. אני פעם הייתי עושה 20 שכיבות מקס.. ועכשיו הרבה יותר

20-04-09, 08:49	#2
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	פשוט מאוד.. אתה עושה שכיבות סמיכה.. בכל תרגיל כמה שתתאמן עליו תשתפר בו יותר.. אני פעם הייתי עושה 20 שכיבות מקס.. ועכשיו הרבה יותר