צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-09, 23:27   #1
maaw
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 73
ברירת מחדל איך להשתפר בשכיבות סמיכה?

גרוע בשכיבות סמיכה(מקס' 30..) באיזו צורה להתאמן כדי להשתפר?

תודה
maaw מנותק   הגב עם ציטוט