צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-09, 22:59   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

נראית תוכנית רעה מאוד... אני לא יודע מאיפה להתחיל לתקן, ממליץ לך לקרוא מאמרים בנושא תוכניות אימונים, ולראות כמה תוכניות אימונים פה בפורום כדי לקבל מושג איך תוכנית אימון של מתאמן מתחיל אמורה להיראות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט