אשכול: סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-09, 20:59   #13
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
ההורים שלך אחים? תתחיל לדבר יפה ילד...
אחרי כל הספרים שקראת אתה אומר דבר כזה.... אתה ממש עושה צחוק מעצמך.. כנראה אתה לא יודע איך עושים סקווט
הגב לא אמור אלה חייב לנטות קדימה אלה אם כן אתה רוצה ליפול אחורה או להפצע...
קיצר לך תקרא עוד קצת ספרים..ותפסיק להטעות פה אנשים.. בסוף עוד יקשיבו לך
קראתי רק ספר אחד. והגב אמור לנטות קדימה אבל הוא אמור לנטות מעצמו ואם אתה מעמיס יותר משקל וגורם לגב לנטות קדימה יותר ממה שצריך אז זה כבר לא טוב. לזה בדיוק התכוונתי
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט