אני לא מסכים עם מי שאומר שבfbw צריך לעובד לפעמים כתפיים במקום חזה, אז למה לא להחליף את הגב בטרפזים לפעמים... גם וחזה צריכים לקבל אותה כמות עבודה פחות או יותר - שניהם שררים גדולים נכון שהכתפיים עובדות אבל אפשר לפעמים לתת 1-2 סטים של לחיצה בנוסף לחזה
__________________
|