ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| אימון אמות

Aviv669 · 19-04-09, 18:37

תרגיל אחד מספיק.
Wrist Curls.
http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html
ותיזהר עם האמות כי זה שריר שמקבל דלקות יחסית בקלות.

19-04-09, 18:37	#2
Aviv669 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviv669 הודעות: 373 גיל:: 18 חדר כושר: אנרג'י קלאב	תרגיל אחד מספיק. Wrist Curls. http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html ותיזהר עם האמות כי זה שריר שמקבל דלקות יחסית בקלות.