אשכול: עזרה עם בניית תוכנית fbw לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-09, 14:14   #3
oOtalOo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 73
כללי:: מסה חזק :)
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
4 לגדול, 0-2 לקטן.
כתפיים לא הייתי עובד, חוץ מכמה סטים של לחיצה באחד הימים במקום חזה.
על-פי מה אני מחליט כמה לשריר קטן?
oOtalOo מנותק   הגב עם ציטוט