ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 19-04-09, 14:01

אם אין לך היפ דרייב בסקוואט אז הלחץ מופעל יותר על הקוואדס ופחות על הגלוטאוס. ובגלל זה הקוואדס עובד הרבה יותר ומתעייף הרבה יותר.

19-04-09, 14:01	#6
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אם אין לך היפ דרייב בסקוואט אז הלחץ מופעל יותר על הקוואדס ופחות על הגלוטאוס. ובגלל זה הקוואדס עובד הרבה יותר ומתעייף הרבה יותר.